気温差がある季節に気をつけるべきことは、

心臓機能が緊張するということです。

・循環器系の弱い方

・気持ちが弱っている方

はその心機能の影響を受けやすくなります。

血圧の変動が起こりやすくなったり、ふくらはぎがつりやすくなります。

また、心臓は自律神経の支配も受けるため、気持ちが弱っている人は

・元気がなくなる

・疲れやすく人と話したくない

・食事をしたくない・・・

など、あれ？少し鬱っぽいと感じるかもしれません。

しかし、どちらの場合も

少し軽いウォーキングをしたり体を動かすことで心臓機能は回復します。

昼の12時前後の時間帯に、軽く汗をかく習慣をつけることをお勧めします。

勿論水分をしっかり摂り食事もバランスよく召し上がってくださいね。

エッセンシャルオイルに

心臓機能の変化に対応するラヴィンツァラというオイルがあります。

当薬局では、それぞれの症状に合わせてブレンド致します。

私は

サイプレス➕ラヴィンツァラ➕パルマローザ➕ヘリクリサムを混ぜるといつもかなりすっきりします。

ご要望があればいつでもご相談にのります。