明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

皆様、お正月はゆっくりのんびりなさいましたか？

今年の始業日１月６日に、年末年始具合が悪かったんです～という患者様がびっくりする程多くご来店なさいました。

例年その傾向にはありましたが、

今年はかなりの方がお具合悪くお過ごしになったということのようです。

１年のお仕事が終わり長い休みに入る時ホッとするものですが、

このホッとするというのが実はくせものなんです。

副腎というところからストレスに対応する為のホルモン（コルチゾール）が出ていて、

そのホルモンに我々は守られているのですが、

このコルチゾールのレベルが、ホッとすると一気に下がってしまいます。

そのため、身体を守るための力が無くなり、風邪を引いたりヘルペスが出来たり蕁麻疹に襲われたり、

様々な不愉快さに駆られるわけです。

特に今インフルエンザが大流行ですから、

インフルエンザにかかりましたというお声が一番多かったですね。

人間気を抜くことは要りますが、普段からストレスフルに生きている方は、

どうぞ、休みに入ったら「ゆっくり何もしない」よりも

「楽しく遊ぶ」を目指して休まれたら良いのかもしれません。

さあ、私は今年も副腎をフル活動することかと思いますが、

何があっても前向きに、元気に、楽しく、ご機嫌ですごしたいものです！

本年も皆様の身体の内側と外側の両方を健康で美しくするためのお手伝いをいたします。

お気軽にご相談くださいませ。